اعلن هنا

مثال على فوائد بيض السمان

منال علي تميم - -
1775
مثال على فوائد بيض السمان

  • طائر السمان هو أحد أشهر الطيور البرية، لحمه ذو مذاق خاص وشهي لذا يلجأ الإنسان لاصطياده، ذلك إلى جانب كثرة إنتاجه للبيض الذي يعتبر أكثر أنواع البيض أهمية لجسم الإنسان رغم صغر حجمه فهو غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية.
  • وبيض السمان قليل الانتشار بين الناس لعدم معرفة الكثيرين بفوائده، إلا أن أغلب المزارعين يلجؤون لتربيته والاستفادة من بيضه  ولحمه لغزارة إنتاجه من البيض.

  • * مكونات بيض السمان الغذائية:

  • - يحتوي على أربعة أضعاف البروتين الموجود في بيض الدجاج.
  • - غني  بالفيتامينات خصوصا فيتامين "ب" المركب.
  • - نسبة الحديد والبوتاسيوم فيه خمسة أضعاف الموجود في بيض الدجاج.
  • - مصدر أساسي للمواد المضادة للأكسدة.
  • - غني بالأحماض الأمينية غير المشبعة، وبخاصة الأوميجا 3.
  • - يحتوي على العديد من الأملاح المعدنية والمعادن.

  • * فوائد بيض السمان لجسم الإنسان:

  • - معالجة أمراض البشرة والجلد بشكل عام.
  • - معالجة أعراض الحساسية، وينصح به لمن يعانون من حساسية بيض الدجاج.
  • - مفيد لعلاج أمراض الجهاز الهضمي.
  • - يعالج مرض فقر الدم نتيجة غناه بالحديد، الذي يساعد على إنتاج هيموجلوبين الدم.
  • - يقي من الإصابة بأمراض القلب.
  • - مفيد لمرضى السكري.
  • - يعمل على تنشيط الدماغ وتحسين الذاكرة، فهو مفيد لمن يعاني من مرض الزهايمر.
  • - يغذي الشعر ويحسن نموه.
  • - يعزز مناعة الجسم.
  • - يستخدم كعلاج للالتهابات التي تصيب الجسم.
  • - يساعد على تحسين القدرة الجنسية للرجال، وذلك من خلال المواد الغذائية من الفسفور والفيتامينات.
  • - يعد علاجاً فعالاً للحصوات التي تتشكل في الكلى، إذ يعمل على تفتيتها.
  • - يؤخر من ظهور علامات الشيخوخة لاحتوائه على المواد المضادة للأكسدة.
  • - يعالج أمراض الربو والتهابات الشعب التنفسية.
  • - يقلل من نسبة الكوليسترول، والدهون الثلاثية الضارة في الدم، مما يقي من خطر الإصابة بالجلطة أو السكتة الدماغية.
  • - يقي من الإصابة بمرض السرطان لغناه بمضادات الأكسدة وفيتامين (A).
  • - ضروري للنساء الحوامل لاحتوائه على كميات كبيرة من الأوميجا 3 اللازم لنمو الجنين بشكل سليم.

  • * فوائد بيض السمان للأطفال:

  • - تعزيز مناعة الجسم.
  • - تحسين الخلايا الدماغية وتطويرها.
  • - يساعد على نمو عقلهم وتحسين معدل الذكاء
  • - يقي الأطفال من الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي.
  • - يفتح الشهية.
  • -  يساهم في نمو الأطفال بشكل صحي.
  • - يحسّن التمثيل الغذائي.
  • - ينشط الأعصاب والجهاز العصبي المركزي.
  • - ضروري لصحة ونمو العظام والأظافر والأسنان لدى الأطفال.
  • - وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
    لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
    ودمتم بكل خير.