- - تعد البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة التي تحتاج إلى عناية صحيحة، حيث تعاني من العديد من المشكلات مثل حب الشباب والرؤوس السوداء والبيضاء، فما هو روتين العناية بالبشرة الدهنية.
- - البشرة الدهنية: تتكون البشرة الدهنية من طبقة دهنية تُكسب الجلد غطاء حيوياً لحمايته من الصدمات او الحساسية او الجراثيم أو مخاطر تقلبات الجو كالحرارة والبرودة والرطوبة، أيضا من أعراض التقشر و الجفاف، إلى جانب تفادي الأضرار الناجمة عن الأحماض والقلويات، كما تمنع هذه الطبقة ظهور الفطريات الضارة كالقراع الإنجليزي، كما تمنح الجسم فيتامين (د)، وعند نشاط إفرازات الغدد الدهنية الجلدية تظهر معها كمية هائلة من الدهون خاصة فى المناطق الغنية بالغدد كالوجه والصدر والارداف وتحت الإبطين والكتفين.
- - تعتبر البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة التي تحتاج إلى عناية باستمرار. حيث تكون لامعة دائما نتيجة استمرار إفرازها للزيوت والدهون بكثرة وتتغير نسبة إفراز الدهون بتغير فصول السنة.
- - تتميز البشرة الدهنية عن باقي أنواع البشرة بكونها البشرة التي تظهر بها التجاعيد متأخرا ويظهر عليها علامات الشيخوخة بعد وقت اطول من أنواع البشرة الاخرى.
-
- علامات البشرة الدهنية:
- 1- يظهر بها الكثير من المشكلات مثل مشكلة الرؤوس السوداء ، البثور، حب الشباب وغيرها
- 2- ظهور حب الشباب والذى يعد من أشهر وأبرز أعراض البشرة الدهنية
- 3- مساماتها واسعة وواضحة
- 4- تكون ناعمة ودائمة اللمعان
- 5- زيادة إفرازات الغدد الدهنية للزيوت والدهون
- 6- البشرة الدهنية تمتص مستحضرات التجميل في ساعات قليلة
- 7- إن زيادة إفرازات الدهون فى البشرة لا يدل على وجود حالة مرضية، ولكن يُحذر الأطباء من إهمال الجلد لأن ظهور التهابات البشرة وحبوب الوجه والبثور يسبب انخفاض قدرة مقاومة الجلد للميكروبات، وهو ما يؤدى إلى سرعة استجابة الإصابة بتصلب الشرايين.
-
- روتين العناية بالبشرة الدهنية:
- 1- استخدام الغسول المناسب: من المهم جداً اختيار النوع الأنسب من الغسولات cleanser لبشرتك، والتأكد من تنظيف بشرتك بواسطتها وتعقيمها كل صباح ومساء.
- - عادة ما ينصح المختصون باستخدام المنظفات اللطيفة على البشرة والابتعاد عن خيارات الصابون القاسي التي قد تؤدي الى تهيج الجلد وزيادة افراز الزيوت في البشرة.
- - كما وينصح بتجنب فرك الوجه وخاصة عند تجفيفه بالمنشفة، فهذه العملية قد تزيد من إفراز زيوت البشرة لذا احرص على تجفيف وجهك بلطف مع الحرص على نظافة المنشفة وأن تكون خاصة لك لوحدك ولا احد غيرك يستخدمها أيضاً.
- 2- التجفيف بلطف: اثناء غسل وجهك من الصابون او الغسول لا تفركي وجهك لان هذا يحفز افراز المزيد من الدهون والأفضل تنظيفه بحركات دائرية ثم يُغسل بلطف بماء فاتر ثم ماء بارد.
- 3- تونر البشرة: افضل انواع التونر للبشرة الدهنية ماء الورد و جل الصبار أو قطعة من الثلج، مرري قطعة مبللة بالتونر على بشرتك بعد غسل وجهك يومياً صباحاً وقبل الذهاب الى النوم فالتونر خطوة ضرورية في روتين العناية بالبشرة يومياً وعلاج البشرة الدهنية حيث يساعد على تنظيف مسامات البشرة الدهنية وترطيبها ثم قبض المسامات كي لا يدخل بها مزيد من الشوائب والاتربة، كما يقلل فرصة ظهور حب شباب أو بثور أو رؤوس سوداء.
- 4- ترطيب البشرة: من طرق العناية بالبشرة الترطيب ، بعد وضع التونر احرصي على ترطيب البشرة الدهنية كي تتوقف عن زيادة إفرازاتها.
- رطبي بشرتك بالمرطب الخاص بالبشرة الدهنية بشكل منتظم واختاري كريم مرطب للبشرة الدهنية يكون خفيف خالي من الزيوت، إن خطوة ترطيب البشرة الدهنية مهمة لأن البشرة حين ينقص ترطيبها تبدأ بتعويض الترطيب عن طريق إفراز دهون زائدة وبالتالي تزيد مشاكل البشرة الدهنية المختلفة.
- 5- ازالة المكياج قبل النوم: من أهم خطوات علاج البشرة الدهنية للنساء وشائعه بين كثير من البنات والنساء كسبب من أسباب البشرة الدهنية وهذا صحيح، حيث تقوم البشرة بالتنفس وإعادة تجديد خلاياها في وقت النوم لتجد الماكياج عائق وسد أمامها وهذا خطأ كبير فاحرصي على إزالة الماكياج جيدا قبل النوم وغسل بشرتك جيداً وترطيبها، هذه الخطوة مهمة لجميع أنواع البشرة وليس الدهنية وحدها.
- 6- تناول نظام غذائي غني بالخضار والفواكه ومنخفض بالمقالي والأغذية المصنعة والسكريات والدهون.
- 7- تجنب لمس بشرتك واحرص دائما على غسل يديك وتعقيمها.
- 8- تقشير البشرة من مرة الى مرتين بالاسبوع قد يكون مساعد في شد المسامات والتخلص من الزيوت الزائدة.
- 9- تجنب فقء الحبوب وافراغها فهذا سيزيد الأمور سوءاً وسيترك أثراً مكانها
-
- وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
ودمتم بكل خير.