-
- تعتبر رياضة الملاكمة من رياضات الدفاع عن النفس ، ولها العديد من الفوائد الصحية والنفسية والعقلية كونها تخلص من التوتر والغضب. - - وتعرف هذه الرياضة باسم رياضة الملوك أو الفن النبيل ، وفيها يتلاكم اثنان من الرياضيين من الوزن نفسه مستخدمين قبضات اليدين في فترات بين (1-3) دقائق تسمى جولات.
-
- مستلزمات الملاكمة :
-
- تتطلب رياضة الملاكمة عدة مستلزمات هي : - - القفازات : ويكون وزنها (227غ /284غ) ، وجزء القفاز المخصص للكم يكون مطلياَ بلون مختلف عن الجزء الباقي من القفاز.
- - الأربطة : يُسمح باستخدام رباط ضاغط ناعم من قبل الملاكم ،ليقوم بلف يديه بحيث لا يزيد طول الرباط عن 250 سم ، وعرضه عن 5 سم.
- - الملابس : أثناء الملاكمة يرتدي الملاكمون أحذية ثقيلة ذات أرضيات خالية من المسامير ، وبدون كعب ، مع جوارب قصيرة وبنطال قصير يغطي الفخذ ، مع قميص دون أكمام ، ويضع الملاكم واقياً للأسنان والرأس .
-
- قوانين تتعلق برياضة الملاكمة :
-
- تؤدى رياضة الملاكمة مع مراعاة ثلاثة أمور هي : - - القرعة : تجري عملية قرعة بعد الانتهاء من عملية الفحص و الوزن في اليوم الأول للمنافسة ، ويحضر جميع الإداريين لجميع الفرق في الوزن الذي يتقدم له أكثر من أربعة ملاكمين ، بحيث يؤخذ منهم للعب في الدور الأول عدد من اللاعبين بالقرعة ، ويبقى عدد من اللاعبين للدور الثاني .
- - إذا تم حصول الملاكم على انتظار في المرحلة الأولى ، وانسحب خصمه في المرحلة الثانية قبل الصعود إلى الحلبة ، أو إذا انسحب خصمان أمام ملاكم في مرحلتين متتاليتين فيجب أداء قرعة بالملاكمين الباقين الذين لم يخسروا للحصول على خصم جديد للملاكم الباقي ، ولا تقدم أي ميدالية ( ذهبية، فضية، برونزية )دولية كجائزة للملاكم الذي لا يجد منافس له في البطولة.
- - الجولات : في البطولات العالمية تتكون المنافسة من ثلاث جولات ، ويبلغ طول كل جولة ثلاث دقائق ، بينهما دقيقة استراحة ، ولا يحتسب من ضمن الجولة توقف البطولة لأي سبب كان كالإنذار أو التنبيه.
- - المدرب : يحق لكل ملاكم الاستعانة بمساعد (مدرب) واحد وآخر يساعده ، بحيث يُسمح فقط للمساعد بالصعود إلى الحلبة ، ويُسمح لهما بالدخول إلى الحلبة في وقت الراحة بين الجولات ، ولا يجوز لهما البقاء على الحلبة أثناء اللعب ، كما لا يسمح لهما بإعطاء النصائح والإرشادات أو التشجيع أثناء اللعب
-
- وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
ودمتم بكل خير.