- - تعتبر منطقة البطن من أكثر الأماكن المستعدة لتراكم الدهون فيها ، فتترك شكل الجسم غير متناسق ، أضافة أن الدهون تنذر بمشاكل صحية في المستقبل ، فهي من ضمن المؤشرات التي تعطيها الكثير من الأمراض كالسكري وضغط الدم وأمراض القلب.
- - اليوم سوف نخبركم عن عدة مشروبات طبيعية مصدرها أعشاب أمنة على الصحة ، سوف تساعدكم بتخلص من دهون البطن المزعجة لتحصلوا على بطن مسطحة وخصر جميل:
-
- أولاً: مشروب الزنجبيل:
- - يساعد الزنجبيل في التخلص من الدهون المتراكمة تحت الجلد
- - يعمل على التدفئة وزيادة طاقة الجسم الحرارية.
- - يخلص الجهاز الهضمي من مشاكل الإمساك.
- - يساعد على تنقية الجسم من السموم .
- - يتم غلي مقدار من الماء ، وبامكانك تحليته بالقليل من العسل ، ولاتنس أن تستخدمه في الطبخ لأنه يعتبر من التوابل الحارقة للدهون.
-
- ثانياً: إكليل الجبل والزعتر والبابونج:
- - أضيفي مقدار متساوي من كل من إكليل الجبل والبابونج والزعتر على كمية من الماء تكفي لغمر الأعشاب ، وضعيها على النار حتى الغليان.
- - اشربي من هذا المشروب يومياً قبل الغداء والعشاء وعلى الريق ، فهو مشروب صحي وفوائده:
- - يعمل بشكل فعال على إذابة شحوم البطن
- - يخلص الجسم من السموم.
- - يخلص الجسم من فضلات الجهاز الهضمي.
-
ثالثاً: الشمر:
- - يعتبر الشمر من إحدى النباتات الفعالة في محاربة دهون البطن المتراكمة.
- - فقط قومي بغلي القليل منه بمقدار مناسب من الماء وتناوليه بشكل يومي فهو يعمل على:
- - زيادة معدل حرق الدهون فهو يحسن من عملية التمثيل الغذائي أو(الأيض).
- - يساعد مشروب الشمر الدافيء على علاج ترهلات الجلد ويساعد في تخفيف السيلوليت.
- - يعمل على زيادة وتحسين عملية الهضم
- - يساعد بالتخلص من الغازات والشعور بالراحة
- - يعتبر مهدىء للكبار والصغار.
-
- رابعاً: الأوريجانو:
- - من النباتات ذات الطعم اللذيذ والراحة الجميلة ، يستخدم لعدة أغراض، ومنها قدرته على إذابة دهون البطن والمساعدة بإنقاص الوزن.
- - اشربي مغلي الأوريجانو بشكل يومي وبكميات معتدلة ، سوف تحصلين على نتيجة رائعة خلال فترة قصيرة ، فهو نبات متعدد الفوائد ومنها:
- - يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة
- - يخلص الجسم من السموم المتراكمة بداخله .
- - يعمل على محاربة الميكروبات والطفيليات المجمعة في المعدة.
- - يساعد في عمل الجهاز الهضمي بشكل طبيعي .
- - يفيد في التخلص من الغازات المتراكمة في البطن بسبب الإصابة بالإمساك لفترات طويلة.
- - التخلص من المزاج السيء.
-
- وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
ودمتم بكل خير.