- - معظم الناس في الشتاء يعانوا من نزلات البرد المصحوبة بالسعال الجاف والحاد بسبب تقلبات الطقس فإن الحل الأكثر صحية هو الإعتماد على العلاج بالأعشاب التي ينصح بها الأطباء.
-
بعض المشروبات لعلاج البرد:
- أوراق الكركديه:
- - تعد أوراق الكركديه من أكثر النباتات التي تحتوي على فيتامين سي.
- - يمكن تناول شاي الكركديه من خلال نقعه لمدة ربع ساعة في الماء.
- مشروب اليانسون:
- - يعمل اليانسون كملطف، ومهدئ للأعصاب .
- - يحتوي على العديد من العناصر الطاردة للبلغم من الرئتين، والتي تساهم في علاج الزكام.
- - كما يعمل على الشفاء من أزمات الربو.
- مشروب العسل والليمون:
- - العسل يتميز باحتوائه على العديد من العناصر الهامة للجسم، ومضادات الأكسدة.
- - ما يعمل على رفع كفاءة الجهاز المناعي، والشفاء من الأمراض.
- - وعند مزج العسل مع مشروب الليمون المغلي، فإنه يساعد على علاج السعال، وطرد البلغم، والشفاء من نزلات البرد.
- مغلي أوراق الجوافة:
- - تحتوي أوراق الجوافة على عناصر تعمل كمضاد للفيروسات، والبكتيريا، والفطريات.
- - تناول مغلي أوراق الجوافة، يعمل على توسيع الشعب الهوائية، وتحسين عملية التنفس، وزيادة الأوكسجين المتدفق إلى الرئتين.
- - و هي من المشروبات الفعالة في علاج السعال، والشفاء السريع من نزلات البرد. خصوصاً، التي تصيب الجهاز التنفسي.
- ورق الورد:
- - يحتوي ورق الورد على نسب عالية من فيتامين C، وA وهما يعملان على محاربة نزلة البرد.
- مشروب العرقسوس:
- - العرقسوس يتميز باحتوائه على عناصر مرطبة، وملطفة للقصبة الهوائية.
- - وهو يقلل من حدة السعال الجاف.
- البابونج :
- - يعتبر البابونج من أفضل الأعشاب الطبيعيّة ذات الرائحة القويّة والجميلة التي تساعد في تهدئة الأعصاب، وعلاج السعال والعطاس الناتج عن الإصابة بنزلات البرد، ويمكن استخدامه من خلال تناول كوب منه مرّة يوميّاً خلال فترة المرض.
- شاي الزعتر:
- - نبات الزعتر غني بالفيتامينات، والعناصر الهامة للجسم، مثل فيتامين أ وفيتامين ج.
- - حيث يساعد على الشفاء من نزلات البرد، والتخلص من نوبات السعال المزعجة.
- شاي المريمية :
- - يقوم شاي المريمية على تجفيف الرطوبة الزائدة في الجسم.
- - قم بصب الماء المغلي على 2 ملعقة صغيرة من المريمية المجففة، واتركها لمدة 10 دقائق، ومن بعد قم بصبه.
- مشروب الزنجبيل الطازج:
- - يحتوي الزنجبيل على العديد من العناصر الهامة، التي تعالج الكثير من الأمراض، منها السعال المصاحب لنزلات البرد.
- شوربة الدجاج:
- - تعتبر شوربة الدجاج من أفضل العلاجات الطبيعيّة المستخدمة في علاج نزلات البرد القويّة، فهي تعطي الجسم الطاقة الكافية طوال اليوم، وتخفف الأعراض المزعجة للبرد
- نبات توت الخمان الأسود أو البيلسان:
- - يعمل نبات البيلسان أو الخمان الأسود على التخلص من البرد لاحتوائه على مضادات الالتهاب.
-
- وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي: Info@Methaal.com
لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة.
ودمتم بكل خير.